Vida sana con Carlita (?)

Por Domingo, Febrero 16, 2014 64 No tags Permalink 1

Buenas buenas gente bella!!!!!!!!!!! Como las trata la vida?
Yo con muchas pilas para la semana! Tengo muchisimo que hacer y estuve juntando buena onda todo el finde 😀
Hace unos dias una chica por facebook me sugirio que haga esta entrada y me parecio divertido 😀 No se me ocurria que nombre poner, y si, ya se que yo no soy nutricionista ni personal trainer ni nada relativamente cercano a lo que es mi entrada. De hecho chicas, soy ingeniera en sistemas, lo cual ni siquiera tiene que ver remotamente con este blog jaja Pero bueno, la libertad de expresion ante todo! Me gusto la idea de escribir algo distinto a una review o a lo que suelo escribir.

Si, yo soy flaca. Y para los que jamas me hayan visto y hayan entrado en este post porque vieron luz y entraron, esta soy yo, Carlita


No, no hay absolutamente nada fuera de lo usual. Una mina del monton con una pollera azul estridente y una remera que deberia haber sido planchada antes de la foto.
Pero si soy flaca. En parte porque tengo un metabolismo ridiculamente rapido (dios no permita que me pierda en el desierto porque duro 45 minutos nomas) y en parte porque soy de comer mas o menos sano.
Pero bueno, no es que soy de esas personas que son flacas porque siguen esas dietas estramboticas tipo “la dieta del morron asado” o “la dieta de los esparragos sin sal”, no se
Estas son las cosas que si hago:

1) Si, amo la coca cola y la sprite. Pero intento comer siempre con agua y solo muuuuuuuy de vez en cuando tomo jugos o en ultima instancia gaseosas. Aparte me obligo a tomar agua todo el tiempo, no solo cuando tengo sed. La verdad nunca me medi bien cuanto liquido tomo por dia pero si sumo los mates (en ningun momento del dia dejo de tomar mate, excepto cuando duermo) seguro llego tranqui a los 3 litros xD.

2) Si, me gustan las hamburguesas, las pizzas, y las cosas que chorrean grasa. Claro que me gusta el choripan xD.

Es una imagen altamente perturbadora, no pueden negarlo 😛

Y como todo eso, pero me mido. No me dejo comer en mc donals mas de una vez a la semana (y siendo honestas debo ir como muy loco dos veces al mes). Si fui a mc donals el lunes y me comi una pizza de banchero el martes, entonces el resto de la semana como tranqui. Y si voy a mc donals no agrando el combo y si voy a banchero no me como 3 pizzas yo sola. Ni tampoco me mato de hambre porque eso tambien esta mal. Pero nadie se queda con hambre si va a mc donals  y se pide un combo tamaño regular, o se come 3 porciones de pizza. Todo lo extra a partir de eso quizas es ansiedad mas que hambre.

3) Hay que desmitificar eso de que la ensaladita es pasto y es un embole y “no me gustan las verduras”. Nunca mi almuerzo va a ser un plato de lechuga. Me mato! xD Y si para alguien ensalada = plato de lechuga, no me extraña que no quieran comer ensalada jamas! Yo tampoco querria. Pero en vez de comer todos los dias mila napolitana con fritas, se pueden agregar verduras y variedad. En la variedad esta la onda xD Una ensalada que yo siempre preparo aca en casa es con pollo cortado en cubitos, lechuga, tomates cherry, zanahoria rayada, queso, aceitunas, palta, huevo duro y aceite de oliva (o si no consigo algo de eso, reemplazo con lo que se pueda). O ni siquiera tiene que ser algo frio: un dia se puede reemplazar la milanesa por zapallitos rellenos de carne picada y queso por ejemplo, y seguro salen ricos! Y no me digan que los zapallitos rellenos de carne picada y queso son pasto!

4) Si, ya se. Yo tampoco puedo anotarme en el gimnasio y despues realmente, ir xD Hoy llueve, hoy hace frio, hoy hace calor, hoy estoy caansada,  lo que sea 😛 Puedo encontrar excusas “validas” en un parpadeo. El gimnasio es carisimo. Y encima es un embole.

Admiro con todo mi corazon a la gente que puede ir 3 veces por semana y correr 20 minutos en una cinta mirando un punto random en la pared. Yo no. Pero lo que si puedo hacer es anotarme en una actividad que me cope mas, como danza. Y otra cosa que si puedo hacer es no tomarme el ascensor cuando vuelvo  a casa del laburo y subir por escaleras. Yo por ej estoy en un piso aaaaalto. Claro, si vivis en un piso 40 y hace 48 grados de termica, POR SUPUESTO que subir por una escalera calurosa y poco-ventilada es una idea estupida! Pero si vivis en un piso 40 y hace menos de 30 grados ponele, podes decir bueno, subo por escaleras los primeros 10 pisos y de ahi me tomo el ascensor. Es un ratito pero si somos constantes y lo hacemos todos los dias realmente se nota la diferencia

5) Prueben con un BUEN desayuno! Levantense con tiempo, lean los mails /diario /jueguen con su mascota, haganse su rutina facial y coman frutas o tostadas con queso untable o yogurt con cereales o algo potente!  Yo siempre hice esto porque estoy acostumbrada asi desde chiquita, pero ahora leyendo es lo que recomiendan los profesionales (nutricionistas por ej) asi que debe ser “el camino de la luz” XD No te digo un desayuno americano con panceta y huevos fritos (puaaaaaaaaj) pero unas tostadas con casancrem van como piña. No se salteen el desayuno!

Y bueno, esa es mi vida xD
Que opinan? Coincidimos en algo? En nada? cuenten!

64 Comments
  • Gise G.
    Febrero 16, 2014

    Que linda entrada, yo tengo un cuerpo totalmente diferente pero lo cuido porque lo amo y me lleva a todos lados, y me deja ver las maravillas que tenemos alrededor.
    Siempre hay opciones, si no podes ir al gym, salí a caminar, hace ejercicios en tu casa, usa las escaleras, camina dos cuadras mas cuando esperes el cole, usa la bici…es cuestión de voluntad.
    Comida variada me encanta, los zapallitos rellenos ufff que ricura!!!
    Particularmente no soy fana de los deliverys, y si voy a mcdonalds es una vez al año con suerte (aca mas de una se impresiona jajaja) no se no me gusta, yo me tomo mi tiempo para comer y esas hamburguesas en 3 minutos se enfrían y son impasables, y el queso no me copa jaja. Tb odio la coca y las gaseosas tomo muy fe vez en cuando. Ojo que si me junto a comer con amigos tampoco me,pongo en,jodida y como lo que haya dsps en casa me,hago lo q me gusta.
    Tostadas con casancrem o mermelada light (acostumbrada a lo light, lo regular me es demasiado empalagoso horrible) con un capuchino o lwche manchada y edulcorante, ese es mi mejor desayuno, en verano lo reemplazo por yogurt con cereales.
    Ahora que esta fresquito tengo ganas de tostadas jejeje.
    Besoss Carli

    • Carlita - Classy and Fabulous blog
      Febrero 16, 2014

      jajaj siiiiiiii! Las tostadas son lo maximo!!!
      Cada quien tiene un metabolismo y una contextura fisica distinta 🙂 Lo importante es que todos nos cuidemos, la verdad es que esta buenisimo que comamos variado y hagamos aunque sea un minimo ejercicio! y eso va mas alla de estar flaco o no, sino que pasa por estar bien 😀

  • Ainhoa Sahuquillo
    Febrero 16, 2014

    Me encantan este post!! Tampoco entiendo la voluntad de la gente para ir al gimnasio y tirarse la vida corriendo o con las maquinas! Prefiero el yoga porque lo practico en casa cuando mejor me vieno o si lo prefiero me voy a andar con mi barrio mientras escucho música para despejarme.
    Un saludo!
    http://kat2katie.blogspot.com.es/

    • Carlita - Classy and Fabulous blog
      Febrero 16, 2014

      viste??????????? Yo creo que tienen una fuerza de voluntad infinita! Yo me he anotado mil veces al gimnasio pero ser constante es una tarea totalmente imposible, no hay caso

  • Ñoña
    Febrero 16, 2014

    Jajjaa correr mirando un punto random en la pared jajja.

    Lo mejor es un super desayuno y comer cada 2 hs una fruta o 2 galletas de arroz. Un almuerzo c ensalada y algo mas (pollo carne pescado ) y en la noche reducir esa parte y sumarle mas pasto de colores.

    Saluditos
    Ñ o ñ a

    • Carlita - Classy and Fabulous blog
      Febrero 16, 2014

      jajaaj es que si! es sumamente aburridoooooooo!
      Coincido 😀 Es ideal! Yo a veces me olvido de comer cada 2 hs 🙁 A media mañana si siempre como algo, pero a media tarde no 🙁 me cuelgo mal

  • Eiida
    Febrero 16, 2014

    Yo también soy de las que tiene un metabolismo rápido hasta rozar el absurdo, así que, como tu, espero no perderme en el desierto, jaja. Lo malo es que no como tan sano como debería, aunque si que es cierto que no tomo refrescos y bebo agua en cantidades industriales. También admiro a la gente que se propone ir al gimnasio y va, yo soy incapaz, jajaja, aunque ahora estoy intentando hacer algo de ejercicio en casa (así no hay excusas).
    Un beso 🙂

    • Carlita - Classy and Fabulous blog
      Febrero 16, 2014

      ajjajaaj ojala ninguna se pierda en el desierto entonces!!!!!!!!!!
      yo tampoco puedo ser constante! el embole que me pego en el gimnasio es infinito!

  • Noelia S.
    Febrero 16, 2014

    Me re gustó como quedó la entrada! =D

    Y coincido con la chica de arriba, en eso de comer algo chiquito cada 2 hs te mantiene con energia y no subis de peso =D yo a veces lo hago, pero como soy muy vaga, intermitentemente…

    espero que hayas tenido un muy buen finde =D
    beso!

  • abbie gold
    Febrero 16, 2014

    estas guapisisma
    me encantan las sandalias
    o de comer cada poco tiempo es mejor que comer todo en 3 veces

  • Milímetros de Mercurio
    Febrero 16, 2014

    Me encanta la manera que escribes, la verdad es que tienes un cuerpo de escándalo, que suerte que con poquita cosa lo puedes mantener!

  • Lucía_lamiradadeluci
    Febrero 16, 2014

    A mí también me gusta todo lo que tiene grasa jajajajaja Yo voy al gym a diario todos los días e intento controlarme un poco…no conozco otra fórmula jaajajaj Un besote

  • Karen Nailpolishdisiac
    Febrero 16, 2014

    Mi estomago es un tacho de basura jajaja. No me cuido para nada. No voy a mc pero si a wendys, igual la ultima vez que comi en wendys me cayo re mal y no volvi. Recien ahora puedo decir que me estoy organizando pero para san valentib derrape.
    Desayuno cafe con leche descremada con galletitas o tostadas.
    Vos tenes un cuerpo armonioso y sin cuidarte. Yo soy bajita como vos pero mas compacta por no decir otra cosa jaja. Sinceramente odio los gimnasios y la dietas tanto como vos asi que no me queda otra que reducir porciones, caminar y no tomar tanta gaseosa. Me gusto la entrada para conocer a Carlita y su rutina.
    Besito

    • Carlita - Classy and Fabulous blog
      Febrero 17, 2014

      jajajaj nooooooooooo como que es un tacho de basura!!!!!!!!!!!!!
      Vas a ver que si empezas a comer mejor, te vas a sentir mejor. Yo tuve alguna etapa oscura de comer muy mal y te digo, se nota la diferencia
      (PD: odio los gimnasios asi que nadie te entiende mas que yo!)

  • Alejandra
    Febrero 16, 2014

    Me gustó mucho el post! Yo la verdad que no tengo problemas de eso de peso, más bien lo contrario. Como te comenté alguna vez, soy súper menudita. Y me sentí suuuuper identificada con “en ningun momento del dia dejo de tomar mate, excepto cuando duermo”, jaja, de hecho estoy preparando… será el secreto?? de hecho, me siento mejor porque no tomo mucha agua como tal, pero sí como mate, llego a los 2 litros tranqui tranqui. Lo único que no hago de lo que decís es lo del desayuno, me lo salteo siempre!!! no me retes! 😉 Sobre la gente que no come verduras… creoq que comer variado es algo que se aprende, hay que obligarse al principio porque es cuestión de costumbres. Yo hay muuuy poquitas cosas que no te como (mariscos, cosas con ojos, jaja) pero conozco gente a la que no le gusta nada! Y es re importante tener una dieta variada. Besote!

    • Alejandra
      Febrero 16, 2014

      qué mala mi redacción, perdoname Carlita la quemadez de domingo, espero que se entienda algo, jajajaj

    • Carlita - Classy and Fabulous blog
      Febrero 17, 2014

      y quizas el mate sea el secreto y lo explique toodo!!!
      AAAAAAAA yo tambien como de todo! AMO los mariscos, no me importan sus ojos jaja no los miro y ya (?) ojos que no ven, corazon que no siente (???)
      PD: Tu redaccion esta perfecta :D! Mil gracias por comentar!!

  • Renata Flores
    Febrero 16, 2014

    Yo también soy delgada y solo por contextura, pues yo también amo la coca cola, tomo todos los día y también me encanta la comida chatarra, las verduras tampoco me gustan, como por obligación. La verdad yo como normal, pero casi todos los días algo que tenga carne porque para ser sincera, no me gustan las comidas que no tengan carne jajaja. Buena entrada 🙂

    • Carlita - Classy and Fabulous blog
      Febrero 17, 2014

      Con la gaseosa te diria que tengas cuidado no solo por “estar flaca” sino por, por ejemplo, los dientes. Desgasta muchisimo el esmalte dental a largo plazo
      No son muy buenas para el organismo
      Pero es solo un consejin!

  • Ailen Rodriguez
    Febrero 16, 2014

    “tostadas con casancream van como piña” amé esa frase! jajajajaj.
    Adoro el CasanCream.
    Andamos maso igual, metabolismo rapido, no abusar de comidas rapidas (estoy dejando de comer carne ademas), y hace dos semanas quiero ir a anotarme en el gim. Que si me gusta, pero no me he hecho el hueco 🙁
    Quería encontrar para hacer pilates, pero no encuentro (vivo fuera de montevideo, y parece ser que no llego la tecnologia deportiva por aca! jajajaa)
    Esta perfecto lo que haces!
    Besotones!

    • Carlita - Classy and Fabulous blog
      Febrero 17, 2014

      JAJAJA la tecnologia deportiva, que idola!
      bueno, si te interesa pilates SIN CAMAS (que no es tan genial como pilates con camas, pero bueh) hay muchas clases en youtube. De ultimas podes hacer en tu casa 😀 si la fuerza de voluntad acompaña

  • Vero M
    Febrero 17, 2014

    cada vez que haces este tipo de post veo lo mucho que nos parecemos! yo también soy delgada pero soy bastante piernuda y culona por herencia (?) asi que un poco que suba de peso y ya se me nota (por suerte nunca me excedi), no tengo el metabolismo rápido como el tuyo, pero mi forma de comer es igual a la tuya, no me muero de hambre, como cosas grasientas pero en la medida justa y frutas y verduras siempre, buen desayuno además no puede faltar,y soy una gota andante de como tomo agua todo el día! en lo único que difiero es en lo del gim hace 2 años encontré por fin un gimansio que me encanta y si bien no tengo asistencia perfecta es el único que me enganchó, aunque de vez en cuando me aburro y busco otras actividades por unas semanas,pero siempre hago algo de ejercicio

    un beso, me encantó como estas vestida en la foto 🙂

    • Carlita - Classy and Fabulous blog
      Febrero 17, 2014

      yo quiero ser piernuda y culona!!! Soy un esparrago 🙁 Es un bajon
      2 años en el gym?!?!?!!? My gosh, dame la receta YAAAAAAAAAAAAAA
      Te admiro vero! te admiro jajaja

  • Amy
    Febrero 17, 2014

    Yo soy reeeeeeeeeeeeee vaga con el gym, pero reconozco que todo el año y pico que fui me sentía genial, porque siempre estaba haciendo algo por mi. En mi caso es al revés…una cosa mal y engordo, así que tengo otro tipo de límites, que lamentablemente ahora no estoy cumpliendo XD Interesante forma de conocer mas de tu vida, quien tuviese tu metabolismo!

    • Carlita - Classy and Fabulous blog
      Febrero 17, 2014

      si, te cambia! El tema es lograr ser constante.
      Pero si no es gym, hay que encontrar una forma alternativa de mantenerse en movimiento, aunque sea con caminatas y escaleras!

  • Maria de Lourdes Fekete
    Febrero 17, 2014

    Me encantó la entrada! y yo hago siempre una ensalada exactamente igual o.O
    Hace rato ya que intento cuidarme con las comidas (en mi caso, para no bajar de peso porque me cuesta mucho mantenerme en 50, si me dejo estar llego a los 40/42 kg) pero me cuesta demasiado hacer ejercicio, así que voy a intentar eso de caminar más. No vivo en un departamento pero puedo bajar del colectivo en la parada anterior y caminar unas cuadras más y esas cosas…

    • Carlita - Classy and Fabulous blog
      Febrero 17, 2014

      esta bueno ir cambiando las ensaladas, asi no no pegamos el embole de nuestras vidas
      a mi me pasa que bajo muchisimo de peso si estoy nerviosa, y despues me cuesta horrores recuperarlo. Es algo que nadie me suele entender, pero es un bajon. Nadie quiere pesar 40 kilos, asi que te recontra entiendo!

  • Fashion Defensive Midfield
    Febrero 17, 2014

    Me sorprende cuanto nos parecemos! Yo nunca sumo mas de 30min de ejercicio -no da sufrir- y tomo mucho mate también.
    Mi secreto es acompañar todos los combos de mc con coca light, para no agregarle mas leña al fuego. Nunca me fallo hasta ahora 🙂

    Beso

    http://thefashiondefensivemidfield.blogspot.com.ar/2014/02/galan-de-cancha-scouting-valentine.html

    • Carlita - Classy and Fabulous blog
      Febrero 17, 2014

      claroo! te pedis un combo regular, le alivianas el tema de la gaseosa y ya es otro cantar 🙂 Y tampoco hay que ir muy seguido, mc donals no es nada bueno para el cuerpo!

  • Florencia
    Febrero 17, 2014

    Yo la vuelta que les encontré a las verduras es hacerlas al wok. Como quedan más crocantes porque no se cocinan tanto, para mí son mucho más sabrosas. Verduras variadas, arroz y un poco de pollo, bien condimentado, es un plato súper rendidor, económico, sano y rico, y le podés poner lo que se te ocurra. Cuando como afuera pido Coca Zero. Además me bajo videos de Zumba, para mí está buenísimo porque lo hago en casa cuando yo quiero, es divertido y te movés un montón. La idea no es tener un cuerpo escultural, sino comer sano sin privarse de nada (a nadie le agarra un infarto por comerse una hamburguesa de vez en cuando), y mantenerse en movimiento. El desayuno para mí es esencial, tanto que si no desayuno ya tengo la presión por el piso y una migraña para el resto del día… evidentemente es importante para el cuerpo.

    • Carlita - Classy and Fabulous blog
      Febrero 17, 2014

      siiiiiiiiiiiiii el wok es lo maximo!! Es solo cuestion de encontrarle la vuelta a las cosas, para poder incorporarlas a la dieta y asi tener una buena variedad.
      AMO el zumba! yo tengo el kinect de la xbox y tengo dos juegos de zumba y los AMO! eso si es divertido, no es tipo correr en una cinta sola en el gimnasio!

  • marifloysuspotis
    Febrero 17, 2014

    Yo soy nula para hacer dieta, tengo cero fuerza de voluntasd. pero como de todo e intento hacer algo de ejercuicio, así me voy controlando. saludos!

  • Ginger
    Febrero 17, 2014

    Yo no hago dieta, nunca la he hecho, pero mi alimentación es muy variada, me gustan las ensaladas, y también me gustan mucho las verduras…

    Besos

  • Kathya Stryzak
    Febrero 17, 2014

    Buen dia!! yo hace meses vengo asi..dieta mas Gym..pero es pq amo !!
    no voy al Gym y si hago mis actividades fisicas en casa..como cross fit y insanity!!
    as veces salgo a correr…pero todavia prefiero me quedar en casa !
    jajajja yo arme un mini gym en casa eso si!

    • Carlita - Classy and Fabulous blog
      Febrero 17, 2014

      siiiiiiiiiiiiiii entrenar en casa (si se tiene la constancia) tambien es una excelente opcion!!! Yo voy a empezar, espero poder ser constante esta vez!

  • En Viaje
    Febrero 17, 2014

    Muy buena entrada! Me parece que lo importante en la alimentación es encontrar un equilibrio saludable. Y en relación al gimnasio/actividad física constante, lo esencial es crear el hábito… Ayer hablábamos de eso en una reunión de amigos y llegamos a la conclusión que si tenes un “cómplice” es mas llevadera la actividad física o el hecho de ir al gimnasio. Yo estoy yendo con mi Sr Novio pero tengo la constancia de ir sola si él no puede pero a él le cuesta horrores ir solo si yo no puedo.
    Buena semana!!!

    • Carlita - Classy and Fabulous blog
      Febrero 17, 2014

      hola lindaaaaaaa!
      COINCIDO con lo del complice! es mucho mas facil ser constante si alguien te arrastra (si, en mi caso, ese alguien tiene que arrastrarme jajaja)
      Un beso!

  • Natalia L.
    Febrero 17, 2014

    Yo le doy un trote bárbaro a mi metabolismo, soy delgada y me la paso comiendo harinas a lo bestia todo el día, la verdad es que me porto super mal con el pobre metabolismo, deberá hacer un poquito de ejercicio para fortalecer TODO y comer menos mierdas, aunque grasas no como nada, ya te digo harinas a lo bestia! xDDD
    A mi me encanta ir al gym, solo que cero plata, así que me tengo que joder…

    Besos hermosura!!!! <3

    • Carlita - Classy and Fabulous blog
      Febrero 17, 2014

      siiiiii te entiendo! Yo tambien como bastantes harinas, pero no demasiadas grasas y bueno, mi metabolismo se encarga
      Un beso y gracias por pasar!

  • esther makeup
    Febrero 17, 2014

    Coincidimos en mucho, yo me levanto con tiempo ya que para mi tomarme mi ratito desayunando es un placer; hago algo de deporte en casa e intento comer sano. Adoro las ensaladas como las describes, con todo un poco, no solo lechuga pero tambien me doy mis caprichos comiendo pizzas o lo que sea.
    Un besote wapa

  • mistrapitosceleste.com
    Febrero 17, 2014

    Me ha encantado este post de moda real y vida real Carlita!!! Estás divina con esa falda azul por cierto

    Besos

    C

  • El Tocador de Vero
    Febrero 18, 2014

    Hola Carlita!
    Realmente coincidimos en muchas cosas! Yo también soy flaca por el metabolismo, ademas soy nerviosa y por eso me cuesta engordar. No me suelo privar de ir a comer al Mc Donalds pero tb intento comer sano el resto de la semana y beber mucho! Lo del deporte tampoco es para mi, pero hago desde hace un año y pico gimnasia hipopresiva y me va muy bien! Yo creo que no hay que matarse para estar flaco, solo cuidarse un poco =D
    Un besote

  • Lala
    Febrero 18, 2014

    OOOOOH, yo era así hasta los 25 años, aprox. Comía cualquier cosa (sin abusar, ponele) y si abusaba estaba dos días a ensalada y te podía bajar fácil 2 kilos. Después no sé si fue la convivencia, la edad, el stress o alguna combinación de cosas que hizo que zácate, engordara 20 kilos en 6 meses. Bajé algunos pero sigo fluctuando entre 10 y 15 de sobrepeso por más que intente cuidarme (como sano, pero cada tanto me mando un sánguche), deberé anotarme en el gimnasio o comprarme una caminadora (que es lo único que me gusta, adoro caminar pero me molesta tener que prestarle atención a si ay pozos, o al tránsito, o a otros peatones, yo me subo a la caminadora y te puedo estar 2-3 horas lo más campante, pensando en cualquier cosa)

    • Carlita - Classy and Fabulous blog
      Febrero 18, 2014

      :O Vos sos de esas personas que pueden correr en la maquinita una hora sin aburrirse? OMG OMG! Me saco el sombrero de admiracion!!!
      Yo no puedo, te juro que me disperso y tengo que ir a hacer otra cosa, no se! soy lo peor

  • Ángela
    Febrero 18, 2014

    Hola Carlita! Echaba de menos pasarme por tu blog pero he andado muy liada y tenía que organizarme antes de hacer rondita de nuevo!!! Buenos consejos Carlita! Yo soy como tú flaca y con metabolismo rápido y leyéndote me sentía muy identificada, creo que básicamente seguimos las mismas pautas de alimentación, me cuido mucho y aúnque no me privo de todo me gusta cuidar de lo que como sin abusar de las cosas perjudiciales. Eso si, si valgo para correr en una maquinita, pero con música, a mi me pones un ipad con música cañera y ya me da igual todo jajajaja! eso si, no voy más al gym porque no puedo permitirme adelgazar más, suena raro pero es así, intento mantenerme y ya, ser flaca también a veces es complicado…jajajajaja
    Besitos!
    Ángela de My Secret Journal Blog

    • Carlita - Classy and Fabulous blog
      Febrero 20, 2014

      se te extraño un monton lindaaaaa
      te entiendo, a mi me pasa igual! estoy en el limite y si adelgazo mas despues no lo puedo recuperar y es un bajon. Me ha pasado y te mega entiendo!

  • Alba Cuidémonos
    Febrero 19, 2014

    Hola!
    Te entiendo perfectamente, yo no hago dieta, sol como variado, y sobre lo del gimnasio… pereza máxima xD así que aprovecho para hacer lo que dices, subir las escaleras, pasear más tiempo con mi perrita, salir a correr (muy esporádicamente todo hay que decirlo :p)… si al final no es tan complicado cuidarse un poco.
    Un besazo

  • Nohe
    Febrero 20, 2014

    Che, tampoco hay que tomar TANTA agua: 1,8L está más que bien. Si tomás demasiado lavás sales que necesitás, sooo…
    Creo que lo importante es controlarse, comer un poco de todo, y salir a caminar o algoporelestilo si no tenés tiempo (o ganas) de ir a un GYM
    But it’s just my opinion…
    Beso! 🙂

  • Gigi
    Febrero 24, 2014

    Que lindo post! Me hace pensar en que es de una persona real y no una top model que dice que come apio y se mata 26hs en el gym! jajajaja!
    Coincido con vos en todo! En la variedad de la comida y en controlarse sobre todo. Nadie dice que no te des un gusto, pero por darte un gusto tampoco es necesario un atracon..Yo tengo la suerte de poder bancarme actividades mas de una vez por semana (no así el gym, y menos si voy sola) y entiendo que eso ayuda un monton a mantener el equilibrio.
    Lo que más me encanta es levantarme con tiempo y desayunar bien, hay veces que me quedo dormida y arranco tarde y para atrás..pero bueno, cada vez q puedo, me levanto temprano y desayuno tranquila y bien.
    Muy buen post!
    Saludos

    • Carlita - Classy and Fabulous blog
      Febrero 25, 2014

      jajaja no, no hay ninguna top model por aca xD bah, eso lo ven en las fotos
      Pero si, es importante comer de todo, darse gustos pero medidos y hacer ejercicio 😀 y cuando digo ejercicio no son 26 hs en el gimnasio como vos bien decis 🙂 es un poco de algo que nos guste
      Aaaaaaaaa me siento tan identificada con tu comentario!

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